Strong Mama Pre Parto – III Trimestre

All’interno del programma troverai:

Durante i primi mesi del terzo trimestre potresti avere ancora molta energia e voglia di allenarti.
Nell’ultimo mese, però, potresti sentire la necessità di abbassare i ritmi e riposarti. In questo caso dedicati ad attività più leggere come una camminata o lo stretching.
Se invece ti senti bene, con questo programma potrai allenarti fino all’ultimo giorno.

16 Classi da ripetere ogni mese del terzo trimestre.
Classi sempre diverse: Bodyweight, Cardio, Pesi, Yoga, Pilates e Stretching
Video completi degli allenamenti da fare insieme a Veronica

Questo piano ha una durata massima di 6 mesi

Tempo necessario:

  • Ogni classe avrà una durata di 30′

Attrezzi necessari:

  • Manubri
  • Tappetino
  • Elastico
  • Palla da Pilates
  • Cavigliere
  • Fitball
  • Sedia (in alcuni casi gli attrezzi possono essere sostituiti con oggetti casalinghi)

67,00€ per 6 mesi

Ricordati di effettuare il login non appena completato l’acquisto.

All’interno della tua area riservata troverai: i video dei tuoi allenamenti, consigli su come migliorarti, la tua dieta (se acquistata), la sezione per inserire le tue misure ogni mese e monitorare i tuoi progressi.