Gym

All’interno del programma troverai:
- 3 Allenamenti total body volti alla tonificazione
- 1 allenamento HIIT & CORE
- Video di spiegazione tecnica degli esercizi
Tempo necessario:
- Durata Schede di Tonificazione: 60′ circa compreso Warm Up e Stretching
- Durata Scheda HIIT: 30′ circa compreso Warm Up e Stretching
Attrezzi necessari:
- Bilanciere
- Rack
- Manubri
- Panca
- Lat machine
- Pulley
- Hyperextension
- Pressa
- Cavi
- Abductor
- Adductor machine
A partire da: 39,00€ /mese
Ricordati di effettuare il login non appena completato l’acquisto.
All’interno della tua area riservata troverai: i video dei tuoi allenamenti, consigli su come migliorarti, la tua dieta (se acquistata), la sezione per inserire le tue misure ogni mese e monitorare i tuoi progressi.