Che tu sia alle prime armi o una super esperta, Qui troverai la soluzione più adatta a te!
Se non sai da dove iniziare effettua il test personale e scopri qual è il tuo piano ideale per partire.
Ti alleni a casa? Scegli il programma HOME.
Per te tutti i video di allenamento insieme a Veronica creati in base al tuo livello.
Inizia ora il tuo percorso verso nuovi obiettivi.
Ti alleni in palestra? Scegli il programma GYM.
Per te tutti i video di spiegazione degli esercizi creati in base al tuo livello da Veronica.
Inizia ora il tuo percorso verso nuovi obiettivi.
Il coaching personalizzato è un programma di allenamento creato su misura per te, sulla base dei tuoi obiettivi, delle tue necessità, del posto in cui ti alleni, del tempo che hai a disposizione e del materiale che possiedi.
Scopri il programma
Sei in vacanza o fuori casi e non possiedi attrezzi per allenarti? Scegli il programma Holiday!
Per te, video workout completi da eseguire insieme a Veronica dove e quando vuoi.
Un piano nutrizionale personalizzato disegnato per te dalle migliori Nutrizioniste.
Effettua l’acquisto e accedi all’area riservata per iniziare un nuovo percorso.
Per te 16 classi da ripetere ogni mese nel primo trimestre di gravidanza insieme a Veronica.
Prima di iniziare un qualsiasi programma di allenamento assicurati di stare bene, ascolta sempre il tuo corpo ed il parere del medico.
Per te 16 classi da ripetere ogni mese nel secondo trimestre di gravidanza insieme a Veronica.
Approfitta di questo momento e dedicati all’allenamento per migliorare la tua forza e la tua mobilità per un recupero più veloce nel post parto e affrontare al meglio la maternità.
Per te 16 classi da ripetere ogni mese nel terzo trimestre di gravidanza insieme a Veronica.
Nell’ultimo periodo potresti sentire la necessità di abbassare i ritmi e riposarti. In questo caso dedicati ad attività più leggere come una camminata o lo stretching. Se invece ti senti bene, con questo programma potrai allenarti fino all’ultimo giorno.
Altamente efficace e basato su evidenze scientifiche, questo programma Post Parto pone un forte focus sull’attivazione del pavimento pelvico e del core. All’interno del programma troverai il Calendario con i video completi degli allenamenti per le prime sei settimane post parto (post partum Rehab), il calendario per le seconde sei settimane post parto (post partum workout) con i video degli allenamenti eseguiti insieme a Veronica.
Scopri il programma
Guarda un video di prova per sperimentare sulla tua pelle la qualità e la competenza offerte da Veronica.
Guarda il video di prova
